赤ちゃんの欲求とお母さんの欲求。 どちらも満たされるためにはどうしたらいい?

寝不足①のつづき。 ナーシングドゥーラは何をしてる人?

妊娠中に知っておくと、きっと産後の役に立つ。退院してからの生活を、すこーしイメージしてみませんか。私のおうちならどうするかなー?のお手伝い。 初めてのテーマは寝不足。なぜ寝不足になる?寝れないとどうなる?妊娠中にできることは??